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아토피, 여드름, 천연화장품, 기타 피부상식에 대한 정보를 공유하는 곳입니다.

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제목	여드름 기초상식
작성자	최진기 (ip:)
평점 작성일 2006-02-24 추천 조회수 323 ~ 여드름 ~ 청춘의 심벌이라는 말로 미화되어 온 여드름은 10대와 20대의 최대 고민거리입니다. 1년 내내 여드름 박사로 살아야 하는 경우 여드름은 정신적인 상처까지 줄 수 있습니다. 함부로 짜면 흉터가 생기고 그렇다고 가만히 세월이 가기만을 기다릴 수도 없는 여드름 특별대책을 알려드리겠습니다. ++여드름이 생기는 원인++ ...여드름의 원인은 정확히 규명되어지진 않았지만, 유전적인 요인과 홀몬의 작용, 불규칙한 생활과 스트레스가 주요 원인인 것으로 알려지고 있습니다. 1. 유전적 요인 : 여드름 피부는 유전인 경우가 많습니다. 태어날 때부터 여드름이 생기기 쉬운 모공을 가지고 있는 사람은 여드름에서 자유로울 수 없답니다. 유전적으로 피지분비가 많고 각질이 과도하게 쌓여 모공이 막히면 여드름이 심해지며 여기에 균과 염증이 가세하여 결국은 전문적인 치료를 요하게 되는 것입니다. 2.홀몬의 작용 : 10대나 20대 전반은 여자라 하더라도 남성 홀몬 분비가 늘어나기 때문에 피지의 양이 많아 여드름도 많이 생깁니다. 3. 스트레스와 불규칙한 생활 : 스트레스나 수면 부족, 편식 등이 여드름의 직접적인 원인이라고 할 수는 없지만, 피지분비가 많아져 여드름을 악화시키는 데 중요한 작용을 하는 경우가 많습니다. 4. 잘못된 스킨케어 : 피지 분비가 왕성한 때에는 기초 케어를 잘해주면 됩니다. 어떤 화장품이든 모공을 막으면 피지가 잘 빠져나가지 못해 여드름이 생기게 되며, 특히 유분이 많은 제품을 덧바르다 보면 여드름이 생길 수밖에 없답니다. ++여드름 예방을 위한 생활수칙++ 1. 꼼꼼한 세안 ...여드름 대책에서는 모공에 피지를 갇히지 않게 하는 것이 기본입니다. 따라서 세안에 의해 남은 피지를 제거하는 일이 중요한 예방법이며 치료법입니다. 세안을 할 때는 가능하다면 미지근한 물을 사용하며 비누는 일반적으로 사용하는 제품이 좋고 여드름 전용이 아니어도 무관합니다. 다만, 여드름이 생겼을 때는 클렌징제와 스크럽이 포함된 세안제는 피하고 여드름 전용비누를 사용하는 것이 좋습니다. 2. 머리카락과 의류가 여드름과 닿지 않도록 해 주세요. ...여드름이 생기면 머리카락과 셔츠의 깃 등으로 가리려고 하는 사람이 많은데 이것은 피부에 자극을 주는 데다가 피지 제거에 지장을 주기 때문에 여드름이 악화되기만 한답니다. 손과 머리, 옷과 침구 등 여드름과 접촉할 수 있는 주위 모든 환경을 깨끗이 유지하는 주의도 필요합니다. 3. 화장품 선택은 신중하게 하세요. ...유성화장품은 모공을 막으므로 이미 여드름이 난 사람과 생기기 쉬운 사람은 사용하지 말아야 합니다. 또한 여드름을 감추려고 두터운 화장을 하는 것은 오히려 여드름을 악화시키는 원인이 됩니다. 알코올이 함유된 토너를 사용하면 피지를 조절할 수 있고, 기초와 메이크업 제품 모드 여드름을 유발하지 않는 오일 프리 또는 비면포생성 표기가 되어 있는 제품이 좋습니다. 최근에는 여드름 전용 제품이 많이 나와 있으므로 선택의 폭이 넓습니다. 4. 균형있는 식사와 충분한 수면 ...스트레스나 과로를 피하고, 피지 분비를 억제하는 비타민 B2와 B6가 많이 함유된 우유, 치즈, 소맥 등의 음식물과 비타민 C가 많이 함유된 신선한 야채, 과일을 많이 섭취하면 여드름 예방에 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다. 출처:cafe.daum.net/makeupsarang
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