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#녹차,시금치,감자로 만들기#

작성자

박영란 (ip:)

평점
작성일 2006-02-28
추천
조회수 328

녹차-시금치-감자로 팩하세요!"

자외선 차단제만 바르면 끝?

● 자외선 차단제만 바른다고 ‘피부 관리 대책’이 완성되는 것은아니다.
서울 강남구 clean피부과 원장은 “여성이라면 계절에 알맞은 화장품을 선택해 자외선 차단제와 병행하는 화장을 하는 것이 좋다”고 말한다.

● 우선 화장품은 자외선 차단제 성분이 들어있는 것을 선택한다. 수분이 많은 대신 기름기가 적은 화장품이 좋다.

● 화이트닝(미백) 성분까지 포함돼 있다면 자외선으로 피부가 그을리는 것을 예방할 수 있다. 또 기미나 잡티가 생긴 부위에 화이트닝 에센스를 집중적으로 발라 마사지를 하면 피부색을 맑게 하는 데 도움이 된다.

● 외출한 뒤 집에 돌아와서는 자외선 차단제가 얼굴에 남지 않도록 깨끗이 씻는다.

● 한방에서는 여름철 피부를 진정시켜주는 팩을 권한다. 피부가 땅기거나열이 나면 녹차를 차게 한 뒤 에 적셔서 얼굴에 붙여놓으면 햇빛에 자극을 받은 얼굴을 진정시키는 효과가 있다.

● 시금치팩도 좋다. 서울 서초동 꽃마을 한방병원 주과장은 “시금치 의 바이오틴이라는 성분이 햇빛으로 인한 피부의 손상을 회복시킨다”고 말했다.

● 시금치를 갈아 즙을 낸 뒤 밀가루를 섞어 얼굴에 바르고 충분히 마르면떼어낸다. 시금치는 될 수 있으면 유기농법으로 재배한 것을 고른다.

● 열을 받아 화끈거리는 얼굴에 감자팩도 효과 만점. 감자를 갈아 밀가루와 섞은 뒤 얼굴에 고루 발라준다. 또 한약재 시장에서 파는 누엣가루를 우유에 개서 팩을하면 미백효과가 뛰어나다.

● 외적인 피부관리도 중요하지만 내적인 예방도 중요하다. 주 과장은 “덥다고 찬 음식을 많이 먹으면 장에 탈이나 피부에 금방 나쁜 영향을 미친다”고 강조했다.

퍼옴이 : 예카 운영진